预防前列腺增生：经常进行体育锻炼很重要。通过积极参加体育运动，如跑步、爬山、游泳、打球、做操等，可以加快机体的血液循环和新陈代谢，改善前列腺局部的血液循环，减轻前列腺淤血；有利于保持睾丸功能，延迟睾丸功能的衰退；增强机体抗病能力，减少尿道炎、膀胱炎及前列腺炎的发病机会。饮食要清淡、戒烟、忌酒，尤其不要长期饮酒和酗酒，不吃辛辣等刺激性较强的食物。

　　前列腺增生早期无症状毋需治疗。已有症状者，应进行治疗。由于前列腺增生患者多数高龄，常合并有心血管疾病、糖尿病、脑血管意外及前列腺本身引起尿路感染等高危因素，外科手术治疗，有一定困难，因此强调综合治疗，待条件成熟后可以进行彻底有效的手术治疗。

　　日常保健需要做好以下几件事：

预防前列腺增生的方法
 

　　（1）多喝水：浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。

　　（2）多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，生活压力减缓，前列腺症状多会舒缓。

　　（3）洗温水澡：可以缓解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　（4）小心不要便秘：如果患有便秘，那么扩张的直肠就会压迫尿道使得症状加重。