患上前列腺增生之后，对于患者朋友来说最明显的就是给生活带来了很大的不便，尿频，尿急等症状打乱了正常的工作习惯。

　　那么，都有哪些前列腺增生的护理方法呢？生活中患者要怎样注意呢，来看看专家是怎么说的吧。

　　漯河东方男科专家说，前列腺增生的护理方法有很多，也涉及了很多方面，主要有：

　　1.饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。喝浮小麦：取浮小麦50克，炒焦黄，泡水喝，每天当茶水饮用，对前列腺增生患者有良好的治疗作用。

　　2.若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。

　　3.坐浴：用温热水坐盆浴，水温以能耐受的热度为宜，每日1～2次，每次10～20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌，并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围，也可用温热水流冲击肛围。

　　4.保持乐观情绪，坚持体育锻炼，减少局部血液淤滞，不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺部血流不畅。