漯河前列腺增生患者自我保健方法有哪些?漯河东方男科专家为您讲解:
　　
　　1、防止受凉：寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
　　
　　2、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
　　
　　3、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
　　
　　4、不可憋尿：憋尿容易造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
　　
　　5、及时治疗：应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
　　
　　6、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
　　
　　7、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
　　
　　8、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
　　
　　专家提醒：虽然漯河前列腺增生（肥大）患者是中老年人比较多，但是现在很多年轻人因为生活不规律、生活压力大，也很容易诱发前列腺增生（肥大），前列腺增生（肥大）危害大，及早发现及早治疗是关键，