精液中的精子过少，为男性的危害直接是不育。少精症的治疗刻不容缓，需要男性朋友理解的是，少精症的发生，证明男性生殖系统中存在一些异常，如不及早治疗和保健，危害是非常大的。

　　少精症患者如何进行生活保健?漯河东方男科专家为您讲解：

　　1、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　2、未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。

　　3、养成科学健康合理的饮食习惯。深圳和平男科哪家好?少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。

　　4、戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

　　5、注意安全，避免骑跨伤。轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

　　6、在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

　　7、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。