女性怎样预防痔疮反复发作

　　
        女性怎样预防痔疮反复发作?生活中，每一个女性都希望自己身体健康，而偏偏有的女性患有痔疮病。有哪些原因引起痔疮的呢?我们应怎样预防呢?对于这个问题，接下来就让现代医院妇科专家为你介绍。

　　现代医院妇科专家表示，痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素，预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：

　　【加强锻炼】：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。

　　方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

　　【预防便秘】：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。

　　【注意孕期保健】：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。

　　另外怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥，诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。

　　【保持肛门周围清洁】：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

　　造成痔疮的原因有哪些呢?

　　一、身体构造人体的姿势会有站着或是坐着，肛门直肠位于下部。出现重力和心脏的的压迫。静脉回流受到阻碍，血液回流受到阻碍，造成血液的淤积，血管压力过大，于是形成突出。

　　二、职业原因久坐或是久站的人群，较易患痔疮，因为长时间的压迫，气管和静脉过度的张力下降，于是增加了痔疮病发机率。

　　三、肛门感染肛门部不洁，患者不注意卫生，也会导致痔疮的发生，肛门部受到细菌的感染，造成肛门直肠的组织抵抗力逐渐的变弱，于是增加了痔疮的发病率。

　　四、饮食不节饮食不注意也是造成痔疮发作的一个重要的原因，一些过于刺激的食物和较干的食物会导致身体出现便秘，从而诱发痔疮。

　　温馨提示：以上是现代医院妇科专家介绍的“女性怎样预防痔疮反复发作”的相关内容，如果你还有疑问请在线咨询专家，专家会为你详细的解答!现代医院祝您身体健康!