女性人流后吃什么比较好呢

　　
       女性人流后吃什么比较好呢?在人流术后，对于女性朋友来说很是关心，而部分女性朋友在饮食上一定加强注意，那么，女性人流后吃什么比较好呢?下面就让现代医院专家分析一下吧!做人流手术后，身体会受到一定的损伤，这时需要进行营养补充，主要就是注意蛋白质、水分的补充。
 

　　现代医院专家指出，流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此流产后应重视饮食的补养，这对身体健康有很大的影响。

　　现代医院专家指出：饮食调整上应格外注意，要慎重对待流产后的保养，以下是现代医院专家为流产后的女性饮食方面的建议：

　　一、补充蛋白质：这对于术后康复是很重要的，如果蛋白质不足，则会降低生物机体的抵抗力。在人工流产的后半个月，应该注意要摄入蛋白质。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物，受术者可多补充。具体的需要量，应根据自身的身体进行合适的进补。

　　二、补充水分：经过人流手术后，术者的身体会比较虚弱，从而易导致多汗，因此也要注意补充水分。在补充水分时，需要注意的是应该少量多次，因为这样能减少水分的蒸发量;在排汗过程中，排出的水溶性维生素较多，尤其是维C、维B1和维B2，所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。这样也有利于防止便秘。

　　三、控制脂肪：在正常饮食的基础上，适当的控制脂肪。术后一周内脂肪的摄入量应该控制。另外还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　四、禁吃生冷食物：人流后不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，这类食品均能刺激性器官充血，增加人流后出血量。也要忌食寒性食物。

　　绥化现代专家指出，适当的饮食补充也是帮助伤口恢复的方法，特别是维生素对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处，如维生素A就来自于动物性食品，在肝脏中含量特别丰富。另外，蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，像大豆、各种肉食、鸡蛋、牛奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

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　　由于人流手术中，女性损失了一定量的血，加上人流过程中心理上承受的压力和身体上的痛苦，有些受术者出现贫血的症状。因此，适当的补血也是必要的，应多吃一些红枣、红糖等补血养气的食品。

　　我院对人流术后采取了相关技术：

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