专家为男性患者提供的一些适合少精症的饮食，健康男性在日常生活中经常食用还可以降低患少精症的机率。

　　少精症的饮食方法：

　　1、　海参糯米粥：海参适量，糯米100克。

　　做法：先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。

　　作用：适用于少精症患者。

　　2、苦瓜肉馅饺：苦瓜200克、猪肉馅200克、鸡蛋1个、食盐、料酒、生姜、酱油各适量。

　　少精症的饮食做法：将苦瓜洗净去籽，调好的肉馅塞入苦瓜中切成段，将锅中油烧热后，倒入苦瓜用小火烧熟后，加入料酒、白糖，焖烧片刻即可。

　　作用：清热解毒，益肾生精。主治无精、少精症。

　　3、韭菜炒虾仁鸡蛋：韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。

　　少精症的饮食做法：韭菜炒虾仁、鸡蛋

　　作用：适用于肾阳亏衰者。

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