冬季如何远离少精症
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文章导读:冬季如何远离少精症?少精症让很多的男性患者失去了做爸爸的权利,如何在冬季预防少精症呢,这成了很多患者共同关心的问题。下面就请现代医院的男科专家来为您解答这一问题; 1.保持个人卫生:患者需要在秋冬季节多洗澡,不能因为天气变凉了,或者出汗变少
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冬季如何远离少精症?少精症让很多的男性患者失去了做爸爸的权利,如何在冬季预防少精症呢,这成了很多患者共同关心的问题。下面就请现代医院的男科专家来为您解答这一问题;
1.保持个人卫生:患者需要在秋冬季节多洗澡,不能因为天气变凉了,或者出汗变少就过多的减少洗澡次数,保持个人卫生:男性多不重视卫生,其实身体的卫生是非常重要的,特别是对一些包皮过长患者。
2.不要抽烟酗酒:抽烟酗酒是非常不好的,敏感的精子无法抵抗尼古丁、酒精的伤害,有调查显示,每天吸烟20支,精子存活率仅有50%,同时精子活力降低,畸形精子的数量增多,这样严重的可能导致不育。
3.不要吃辣:年纪比较大的人容易患上前列腺疾病,如果再喜欢喝酒、吃辣,那病症就会加重,进而影响到整个泌尿生殖系统。
4.合理食补:注意体内赖氨酸与锌元素的补充,多吃写泥鳅、鳝鱼、蜗牛、山药、豆腐等食物,注意体内赖氨酸与锌元素的补充,保持身体营养的均衡,让机体时刻保持活力。
5.合理的性生活频率:注意性生活不要过频,过频的性生活也会导致患者精子在精液中的密度减少,引发少精症。
6.远离外界伤害:远离辐射、化学污染、高温等恶劣的环境,以免对身体的生精能力造成更大的损伤
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