剧烈运动会少精吗?

　　剧烈运动会少精吗?因为各种的原因，现在越来越多的人患上了少精症，少精症是会导致男性不育。那么剧烈运动会少精吗?我们来看一下现代医院专家的介绍。绥化的男科医院，现代医院。

　　适当运动有利于身体健康是我们都知道的原则，但有时年轻男子仗着自己体能棒，长期进行剧烈运动，那你可就离少精症不远了。

　　剧烈运动时，由于能量消耗巨大，呼吸加深加快也无法满足机体对氧的需求时，葡萄糖会在缺氧的状态下发生无氧酵解，同时产生大量乳酸等酸性代谢产物。这些酸性代谢产物随血液循环进入睾丸后，会导致氧化应激的发生，使精液中产生大量活性氧成分。正常情况下，精液具有一定的抗氧化能力，但当精液中的活性氧超出了精液自身的抗氧化能力后，会对精子产生不良影响。研究表明，活性氧可降低精子活力及精子的反应能力，使生精细胞凋亡增加，降低精子密度，从而导致少精症，使受孕的概率降低，严重者可表现为不育。

　　建议：孕前6个月避免剧烈运动

　　目前，很多准备要宝宝的青年男性，在怀孕前有意识地加强了体育锻炼，认为可以改善精子质量。在此提醒准备要宝宝的男性朋友，怀孕前3～6个月避免经常从事篮球、足球、登山、长跑等剧烈活动，可以适量运动，以运动后不感觉腿酸、疲劳为宜，并注意休息好，这样才能为孕育宝宝提供健康的精子。

　　以上就是现代医院专家对少精症需的介绍，希望对您有帮助，如果您换上了少精症，请及时到正规医院进行治疗，避免错过的治疗时机，给您的治疗增加难度。绥化的男科医院，现代医院。推荐阅读：男性应该怎样提高精子的密度？