如何把阳痿拒之门外？漯河东方医院专家介绍：赶走阳痿的方法

　　一、严格遵守阳痿的注意事项

　　1、调整情绪，消除因偶尔房事失败产生的恐惧心理，性生活应尽量放松。

　　2、积极参加有益的文体活动，提高身心素质，不酗酒或大量吸烟，不可在疲劳后过性生活。

　　3、对于患有阳痿、早泄的患者，平时要注意劳逸结合，避免过度的体力和脑力劳动。

　　4、婚后房事不宜过频，治疗期间应停止性性生活，还要改掉体外射精的不良习惯。

　　5、当发生阳痿后，妻子应该体谅丈夫，绝不能在语言上伤害丈夫，以免加重男性的心理压力。

　　二、合理饮食远离阳痿

如何把阳痿拒之门外
 

　　1、经研究发现，虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物都有补肾益精助阳的性能，它们对于保持和提升男性性能力有重要作用。

　　2、山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物拥有强精的作用，因为它们含赖氨酸较多。