前列腺疾病困扰男性几十年的问题，引起前列腺疾病的原因不止一个主要原因就是前列腺长期充血导致的前列腺。因此男性朋友为了预防和治疗慢性前列腺炎的发生，就要避免前列腺组织长期、反复地慢性充血。男性朋友在预防和治疗慢性前列腺炎时，充分重视防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，尤其在疾病的缓解期，应注意持之以恒，尤为重要。

　　防止前列腺充血可以试下以下方法：

　　1、少食辛辣。咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血。

　　2、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。

　　3、防止受凉引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血。

　　4、绝对忌酒　饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

 

　　5、及时治疗。前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎，应及时、彻底治疗。

　　6、不可过劳。疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

　　7、适量饮水。喝水可以稀释尿液，故除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　8、避免久坐与长时间骑车。经常久坐与长时间骑车可引起排尿困难。

　　以上就是漯河东方医院男科专家指出几种预防前列腺疾病发生的方法。希望对你有所帮助，如果你还有什么不明白的可以在线咨询我们的专家，他们将会耐心的为你解答。