前列腺炎患者的日常生活注意事项有哪些?
文章来源:漯河东方医院 更新时间:2011-11-14 11:09 点击:次
前列腺炎可全无症状,也可以症状明显,迁延不愈,甚至可以引起持续或反复发作的泌尿生殖系统感染。所以前列腺患者的日常保养是关键。
漯河东方男科专家指出:前列腺炎患者日常生活中应注意做到以下几点:
1.多饮水。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
2.洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状。
3.不憋尿。一旦有尿意就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。
4.多放松。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,平时应尽量保持放松的状态。
5.避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适。所以建议男性患者平时应避免长时间骑自行车。
6.保持清洁。男性阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。
7.适当节制性生活。避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲也会引起胀满不适感,同样对前列腺不利。
8.防止受寒。寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
9.调节饮食。戒烟酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食物,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。建议男性可以多吃一些富含锌类元素的食物,如南瓜子、牡蛎、腰果、脱脂奶粉、牛排、酿酒用的酵母等。
专家提醒:便秘可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用润肠通便的药物帮助排大便。
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