精子活力低下而导致的男性不育约占30％。此外，如果精子在阴道的时间太长，其酸I生环境将使精子的存活时间缩短。

　　漯河东方男科专家指出：弱精症精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。因此弱精症和不孕不孕有很大的关系！

　　和许多疾病一样弱精症也有他的预防技巧，下面漯河东方男科专家为你列举弱精症的预防方法。

　　1：　避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　2：　预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　3：尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　4：发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　5：避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　6：不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　注意：弱精症患者的饮食也是必须注意的！正确的食物会对病情有所帮助。应多吃人参、韭菜、鲑鱼、巧克力、当归、罗勒、鱼子酱、果仁、洋葱、大蒜、大葱等食物。