引起男性精子活力低下的病因又有很多。可能与自身免疫、疾病影响以及饮食习惯均有关系，所以日常生活中要坚持正确的饮食选择，且长期坚持，才能弱精症的预防工作。

　　弱精症的预防方法有哪些呢?漯河东方男科专家指出：首先要端正态度，树立战胜勇于战胜疾病的信心和决心，此外，专家给出以下建议：

　　1.发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　2.预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　3.尽量远离各种化学剂，日常生活中也要尽量少用，或者干脆不用，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　4.不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　5.避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　6.避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。