避免精子畸形的六种习惯，引起畸形精子症的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等等，这些病均可影响精子的质量，但是男性生活中可以避免精子畸形，下面我们请漯河东方医院的专家给介绍避免精子畸形的六种习惯。

　　避免精子畸形的六种习惯

　　一精子畸形怕“忧”：忧虑、烦恼和不良的精神状态。

　　二精子畸形怕药：和“放射线”经常使用镇静药和抗肿瘤及化学药物可引起精子生长障碍。

　　三精子畸形怕“频”：如果房事过频。也能使每次射精所含精子量变少;如果每毫升精液中精子少于2000万个，则怀孕的机会就会很少。

　　四精子畸形怕热：阴囊是睾丸的温度调节器”通常其温度比体温低一些。如果男子有洗热水澡的嗜好，则使阴囊温度升高，可使精子减少;穿牛仔裤、紧身裤等，使阴囊难以散热，会妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

　　五精子畸形怕烟酒：吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4%同时精子的畸形率增高，临时大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

　　六精子畸形怕饥饿：有些男人饮食单调。不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉“夫妻和谐素”男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。

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