早泄患者的日常保养
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文章导读:早泄患者的日常保养。小陈最近抑郁了,为啥呢?早泄了,这不但让女朋友不开心,自己也觉的很没面子,而且让人担心是不是自己身体有什么问题,想到早泄对以后的影响,小陈向现代医院的男科专家进行了咨询,早泄患者的日常保养有哪些? 现代医院男科专家
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早泄患者的日常保养。小陈最近抑郁了,为啥呢?早泄了,这不但让女朋友不开心,自己也觉的很没面子,而且让人担心是不是自己身体有什么问题,想到早泄对以后的影响,小陈向现代医院的男科专家进行了咨询,早泄患者的日常保养有哪些?
现代医院男科专家对他说,早泄的病因有很多,不及时治疗对患者有很多的身心影响。下面给大家介绍几种通用的日常疗法,希望对患者有所帮助;
1.注意睡眠:保持充足的睡眠,良好的休息对身体是大有好处的,而且这种对身体的益处是无可替代的。健康从良好的休息开始,反之亦然。
2.注意饮食习惯:多吃水果和蔬菜,注意保持锌元素的补充,韭菜与羊肉是比较有功效的食物,患者可以选择适量食用。烟酒、辛辣食物要远离。
3.注意性生活不要过频:房事有节,人的能量是有限的,过于放纵就会导致体虚精乏,早泄也是不可避免的。
4.注意性爱感受:性爱时保持良好的沟通,注意环境的布置与选择,保持舒缓的节奏,不要过于紧张与兴奋。
5.注意锻炼身体:适度的锻炼身体,避免久坐,保持身心的舒畅。流水不腐,生命在于运动。
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