好的夫妻生活质量为很多个家庭营造良好的家庭氛围，但是男性朋友一旦出现早泄，将对家庭和谐带来很大的不利，不利于男性的身心健康，了解早泄的预防方法并且有效的实施才是避免这种问题发生的最好方法。

　　那么，都有哪些早泄的预防方法呢，来看看吧。

　　漯河东方男科专家介绍说，生活中很多好习惯都可以起到预防早泄的作用，以下几种早泄的预防方法效果就很不错：

　　戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强个人体质。

　　积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　夫妻生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。夫妻生活动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以交往双方需要合作好。

　　避免自慰，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在夫妻生活发生早泄后几小时再次夫妻生活，利用前一次夫妻生活后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认清早泄，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，积极配合医生的治疗。

　　怎样才能避免性功能障碍，让夫妻生活质量得到有效的保证呢，上述文章专家给出了几种早泄的预防法，这些都是很不错的预防早泄方法，如果想了解适合自己早泄的预防方法，建议咨询我院在线专家了解。

　　阴茎背神经分支选择性阻断术适用于通过各种保守治疗无效，排除有勃起功能障碍等其他疾病的原发性早泄患者。通过对分布在龟头冠状沟处和阴茎部的神经进行精确定位，并根据患者阴茎背神经的具体分布情况以及早泄程度，对阴茎背神经有选择性的进行神经阻断，减少敏感神经数量，以此增强阴茎、龟头的耐受性，提高射精的阈值，从而达到延迟射精治愈早泄的目的。