男人心理早泄怎么办?
文章来源:漯河东方医院 更新时间:2011-07-23 11:31 点击:次
治疗早泄最重要的是先查明病因,是因器质性因素还是心理性因素所导致,一般疾病因素引起的早泄,只需治愈原发病症便可得到解决。
对于心理性因素引起的早泄怎么办呢?漯河东方男科专家为您提供一些常见有效的方法。
心理性早泄怎么办?克服心理性早泄的训练治疗方法
早泄的原因是阴茎,尤其是龟头部分不习惯受到刺激,过于敏感所造成的。心理性早泄的治疗方法为只要让龟头习惯刺激,感觉变得较为迟钝即可。最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头,按摩太弱不具效果,因此,按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之后,龟头的皮肤将受到锻炼,阴茎也会变得有力且持久。
心理性早泄还可进行射精的控制训练。先进行自慰,当快要射精时,停止刺激的动作,然后用力忍住,等到高潮褪去之时,再度刺激,这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为“TECHNIC压榨训练(压榨法)”。刚开始进行时,多少都会失败,但只要抓住窍门后,随时皆可抑制想射精的冲动。
由于心理性早泄问题来自于精神方面,精神紧张,以及龟头不习惯受到刺激为早泄最大的塬因,放轻松一点,千万别自己认为不可能而放弃,只要经过训练,男人都会变强的。而随着经验增加,这些问题即可慢慢克服。但是,克服性功能障碍也是需要伴侣的协助,只要跟伴侣一起慢慢配合,2~3个月后即可克服,而女性也不可责备男性,否则可能会因狠毒的一句话造成恶性循环。
心理性早泄怎么办?克服早泄的不良心理
1、避免色情放纵,情思过度心理,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。
2、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
3、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会心理,适当掌握性生活中的必要性技巧。
4、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
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