吃哪些蔬菜会导致阳痿?漯河东方医院男科专家介绍说，男人在饮食方面也要多多注意，有些蔬菜也会导致阳痿的发生。男性多吃禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能，而长期食用芹菜、菱角等食物以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲，甚至会导致男性阳痿。

　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是过量，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

 

　　精面粉白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。

　　肥肉大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，这些都是细小的血管，最容易堵塞。

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