患者咨询：我有很严重的手淫习惯，从初中开始到现在，也有近十年了，现在做爱的时候感觉阴茎不是很硬，我是最近几天才注意到这个问题，我今年才24岁？出现这种情况严重不严重啊？我不知道这种情况是不是属于阴茎勃起不坚，想请问下专家如何判断自己是阴茎勃起不坚。

　　如何判断自己是阴茎勃起不坚？漯河东方男科专家告诉男性朋友：目前常用的方法是“撕裂记录带”测验法，这种记录带可直接反映阴茎勃起的强度。方法是，患者在入睡前阴茎松软的情况下，将记录带上黏贴接头的保护层揭去，然后环绕阴茎体部黏贴即可。次日早晨起床后可通过观察红、黄、蓝(有的为蓝、红、白)三种不同颜色的塑料带片断裂情况来下结论。

　　如果记录带无断裂，表明阴茎无勃起；如果断裂在红色档，表明阴茎的硬度较小，尚不能插入阴道；如果断裂在红、黄两档，属阴茎勃起不充分，阴茎可插入阴道，但性生活可能不太如意；如果红、黄、蓝三档都断裂了，表明阴茎勃起正常，完全可以完成性交。

　　一旦判断出自己是阴茎勃起不坚，那么就要及时去医院治疗。

　　上面就为大家介绍了如何判断自己是阴茎勃起不坚，朋友们你们也不希望自己在性事上的表现不尽如人意吧，谁都希望有着自己勃起又坚挺的小弟弟，可以满足妻子，所以说男性朋友为了妻子的“性”福，为了自己的“性”福，有时候采取第三方协助是很有帮助的，如还有不明白的，可以咨询在线专家。