无精症患者在饮食方面应该多补充哪些东西呢?
文章来源:漯河东方医院 更新时间:2011-04-21 17:32 点击:次
无精症患者在饮食方面应该多补充哪些东西呢?
方法一
动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因为动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。
方法二
海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
方法三
山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块,煮到七成熟时加米煮成粥,再加糖煮片刻即可。
方法四
芝麻50克、白米100克、蜜糖50克,清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发,更有美颜作用。
在营养学方面,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力。
此外,多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量和活力,如:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的重要成分。
另外,体内缺锌亦会使性欲降低,精子减少。应多吃含锌量高的食物,从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力很有帮助;从西医的角度来说,多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。
每天可以当零食多吃一点瓜子,南瓜子。此外,核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。如果严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期检查体内含锌量。
而水果方面应多吃含糖量高的水果,因为提高精子质量和活力与精囊中所含果糖的数量有关,如果精液中果糖含量低,容易引起死精症 。建议多吃梨,苹果,葡萄,菠萝,甜橙等含糖量尤丰的水果。男性还应该多喝水,这样可以促进毒素排出,预防泌尿系感染。
上一篇:无精症是由什么原因引起的?
下一篇:男人 请不要残害你的精子
相关文章
热点关注
专家团队更多>>
-
男性泌尿科专家-闻长铨
职称:男性泌尿科 副主任医师 我院男科远程会诊指导专家,皮肤泌尿科副主任医师,...[详细]
-
男性泌尿科专家-赵成
职称:男性泌尿科 主任医师 毕业于扬州医学院,从事临床工作近四十年,具有全面系...[详细]
-
男性泌尿科专家-章江
职称:男性泌尿科 科室主任 毕业于华东医科大学,从事临床外科工作20多年。曾任职...[详细]
推荐问答
- 我想咨询下,早孕试纸检查的准不已解决
- 月经有血块是为什么?已解决
- 你好,在月经期间吃了冷饮,造成已解决
- 外阴痒怎么办是不是得了妇科病?已解决
- 请问漯河东方医院的专家:月经不已解决
- 我想咨询漯河的专家:无痛人流是已解决
- 怎样做能预防宫颈炎?已解决
- 我想咨询:熬夜会不会引起月经不已解决
- 咨询漯河的专家,得了盆腔炎有没已解决
- 盆腔炎一般都是哪几个原因引起的已解决