弱精主要是由于精子的活性、运动等方面较差，所以造成男性的不育。引起弱精症有很多原因，例如：精液不液化、输精管感染、等都会影响精子的运动从而导致不育。所以预防弱精症是至关重要的一个环节。

　　如何预防弱精呢？漯河东方男科专家教你预防弱精症。

　　1、不吃过于油腻的食品，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数目和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　2、预防各种危害男性生养能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　3、避免噪声过度。据资料证实，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　4、发现睾丸有不同于平时的变化及时诊治，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。如何预防弱精

　　5、避免长久。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数目、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　6、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，由于干洗剂会影响男性的性功能；天天11时前睡觉，天天出一身汗，尽量吃未经加工的纯自然食品。