卵巢性不孕在饮食要注意什么?

        卵巢性不孕的患者有可能对这个也不是太清楚。卵巢性不孕也有多囊卵巢，那么多囊卵巢一旦患上就要到正规的医院去治疗。多囊卵巢在以后生活上饮食要注意哪些呢?现在我们的专家为你们分析一

下：总体来说患者要少吃脂肪，辛辣，油煎，含糖量高的食品及白酒等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼等。
 

　　注意多选择一些低血糖指数的食物。

　　低血糖(升糖)指数的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃非精制食物，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉。至于糕饼则为多囊卵巢综合症患者的大忌。低

热量的饮食，蔬菜。对于肥胖者要加强锻炼降低体重。

　　此外，不要单吃碳水化合物，注意尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症一般而言比其它人难减重，高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积，常用的低脂高碳水化合物热量

减肥法并不适用，事实上每位多囊卵巢综合症患者适用的碳水化合物可能都不同，惟一相同的是要选低血糖指数食物。

　　多囊卵巢综合症患者的饮食宜清淡。推荐阅读：女性卵巢性不孕的因素有哪些?

　　注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也不要吃。饮食上要注意不能吃火锅还有海鲜。为免控制饮食造成吸收不足，多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充钙片和一颗含

叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、

蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

　　另外心力衰竭病史及心肌梗塞病史、患有严重高血压以及由肾脏疾病引起的肾源性高血压的女性，不宜服用避孕药。

　　多囊卵巢综合症患者在注意饮食的同时应放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，

一旦出现，终身存在。因此，患病后应改变生活方式，调整饮食，控制体重，积极配合医生进行治疗。

　　现代医院妇科专家提醒：如果大家对卵巢性不孕不是太了解的话，可以在线咨询我们的专家或者是登录我们的网址。我们这会为你提供优质的服务，让你满意、放心。